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一般来说，我们可以通过成品的颜色和韧性来判断面筋的质量。面筋的颜色与面筋的质量和灰分的多少有关。一般有白色、黄色、灰色和黑色，白色的面筋质量较好，但如果颜色较深，那么面筋的质量就不是很好。

然而,单从肉眼很难做出正确的选择,更专业的判断方法是面筋弹性测试:将洗好的面筋搓成一个球,一个手指轻轻按到休会,包你放开你的手指可以后迅速恢复原状的,灵活性强,不能恢复原状的,有弹性,弹性记忆,通常面筋质量差,搓成球形,静置一段时间,将会成为一个平的状态。

面筋是一种由麸质和小麦麸质组成的植物蛋白。在面粉中加入一些水和少许盐，充分搅拌成面团，然后用水反复搓揉，将面团中所有的活粉和其他杂质洗净，剩下的是面筋。它含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质，仅放和脂溶性维生素。这是一种没有副作用的食物。常见的有油面筋、水面筋、烤面筋等。面筋可以直接煮着吃，配上茶或汤，味道更好。

制作烤面筋串除了主料谷朊粉之外，还需要盐和温水，谷朊粉和面方法和普通面粉有所不同，需要先放水后放谷朊粉，首先把少量盐和温水充分融合，然后将谷朊粉撒至水中，过程中要搅拌着，撒完之后揉一揉，面筋团光滑就可以了，然后用保鲜膜盖住，醒面。水温要根据当季的气温而定，冬季用三十度左右的温水和面，醒面时间也长一些两个小时左右，夏季用温度再低一些的水或者凉水和面，醒面时间较短一小时之内就可以了，醒好之后放在塑料案板或者铝板上切条，切记不要放在木质案板上，因为面筋团弹性很大会粘在木质案板上的很难处理。

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